ZİHNİNİZ ESKİSİ KADAR BERRAK DEĞİL Mİ? UNUTKANLIK SORUNLARI YAŞIYOR VE BİR ŞEYE ODAKLANAMIYOR MUSUNUZ? ÜZERİNİZDE HEP BİR KEYİFSİZLİK VE İSTEKSİZLİK HİSSİ Mİ VAR?

Acıbadem Ataşehir Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Neşe Tuncer, bu ve benzeri sorunlarla kendini gösteren beyin sisi/beyin sislenmesinin, özellikle Covid19 sonrası çok sık görülür hale geldiğini belirterek “Nörolojik bir sorun olan beyin sisi, bir başka deyişle beyin sislenmesi, kısaca zihin yorgunluğu olarak tanımlanabilir. Kafa karışıklığı, unutkanlık, odaklanamama, dikkatin ve konsantrasyonun sürdürülememesi, zihinsel işlevlerde eskiye göre yavaşlama ve problem çözme yetisinde güçlük gibi bilişsel belirtilerle kendini gösteren beyin sisi, bir hastalık değil bulgular bütünüdür. Başka bir deyişle farklı tıbbi durumlara veya hastalıklara eşlik eden zihinsel fonksiyon bozukluğudur.” diyor.  Yapılan araştırmalara göre, Covid19 geçiren her 100 kişiden, hastalıktan sonra en az 30’unda beyin sislenmesi görüldüğünü, bu oranın yüzde 50’lere çıkabildiğini söyleyen Prof. Dr. Neşe Tuncer, beyin sisi/beyin sislenmesi hakkında bilinmesi gereken dört önemli noktayı anlatırken, önemli uyarılar ve önerilerde bulunuyor.

BEYİN SİSİ EN ÇOK BU BULGULARLA KENDİNİ GÖSTERİYOR

Özellikle düşük enerji ya da yorgunluk, huzursuzluk, kaygı, sinirlilik, depresyon, uyku bozukluğu (uykusuzluk ya da aşırı uykululuk), baş ağrısı, zihin bulanıklığı, unutkanlık, konsantrasyon güçlüğü, dikkat eksikliği, odaklanma güçlüğü, motivasyon kaybı, isteksizlik ve kafa karışıklığı beyin sisi/beyin sislenmesinin en çok görülen bulgularını oluşturuyor.

BEYİN SİSİ KALICI OLABİLİR

Beyin sisinin tedavisinin nedene göre yapıldığını belirten Prof. Dr. Neşe Tuncer şöyle konuşuyor: “Öncelikle beyin sisine neden olan durumların araştırılması, varsa hormon bozuklukları ve vitamin eksikliklerinin tedavi edilmesi gereklidir. Covid19 enfeksiyonu sonrası görülen beyin sisini önlemenin tek yolu, Covid19’dan korunmak ve aşı ile bağışıklık sağlamaktır. Ayrıca sağlıklı beslenme, günde en az 78 saat kesintisiz kaliteli uyku, olumlu düşünmek, stresi azaltmak, varsa depresyonun tedavisi, günlük düzenli egzersiz, açık havada yürüyüş, zihni çalıştıracak ama aynı zamanda keyif verecek aktiviteler yapmak, bilgisayar ve cep telefonunda daha az zaman harcamak, gün içinde mola vermeyi ihmal etmemek zihin berraklığını kazanmayı sağlamanın başlıca yollarıdır. Covid19 ağır geçmemiş ve beyinde kalıcı bir yapısal tahribat yapmamışsa ya da altta yatan nörolojik bir hastalık yoksa beyin sisi geçici oluyor. Ancak ileri yaş ve önceden bunaması olan hastalarımızdaki zihinsel kötüleşme kalıcı da olabiliyor.”

BEYİN SİSİNE NELER YOL AÇABİLİR!

Beyin sisinin; özellikle depresyon, kaygı bozukluğu, kronik yorgunluk sendromu, uykusuzluk, stresli yaşam, tiroit hastalıkları, B12 vitamini eksikliği, hormonal bozukluklar, menopoz, ağır kalp, akciğer ve sistemik hastalıklar ile bazı ilaçların yan etkisi olarak görülen klinik bir durum olduğunu belirten Prof. Dr. Neşe Tuncer, görülme sıklığının özellikle son yıllarda Covid19 pandemisi ve Uzamış Covid Sendromu ile ciddi ölçüde artış gösterdiğini söylüyor. Prof. Dr. Neşe  Tuncer; yapılan araştırmalara göre, Covid19 geçiren her 100 kişiden, hastalıktan sonra en az 30’unda beyin sislenmesi görüldüğünü, bu oranın 50’lere çıkabildiğini belirtiyor.

UZAMIŞ COVID SENDROMU’NUN ÖNEMLİ BİR GÖSTERGESİ!

Beyin sisinin oluşmasında; kişinin bağışıklık mekanizmalarının virüse verdiği yanıt, hastalığın oluşturduğu iltihabi durum, damarsal faktörler ve beynin koruyucu sistemlerinin kırılması gibi pek çok neden üzerinde durulduğunu söyleyen Prof. Dr. Neşe Tuncer “Covid19’u hafif bulgularla atlatan kişilerde de beyin sislenmesi görülebiliyor ve bazı şikâyetler aylarca devam edebiliyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımıy la Sars CoV2 enfeksiyonu geçirdikten sonra ilk üç ay içinde ortaya çıkan ve en az iki ay süren, başka bir nedenle açıklanamayan bulguları tanımlayan Uzamış Covid Sendromu’nun önde gelen bulgularından biri beyin sislenmesidir. Uzamış Covid Sendromu’nda bulgular 4 ila 12 hafta sürebilir, hatta altı aya kadar uzayabildiği gösterilmiştir.” diyor.